{epub download} Etre mère sans s'oublier - 40 ressources pour prendre du temps pour soi

Etre mère sans s'oublier - 40 ressources pour prendre du temps pour soi pan Soline Bourdeverre-Veyssiere

Caractéristiques

• Etre mère sans s'oublier - 40 ressources pour prendre du temps pour soi
• Soline Bourdeverre-Veyssiere
• Nb. de pages: 96
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782889532902
• Editeur: Jouvence
• Date de parution: 2020

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Overview

Les aînés qui se chamaillent, le petit dernier qui se réveille un nombre incalculable de fois la nuit, pas le temps d'aller faire pipi tranquille ni de téléphoner à votre meilleure amie... Et pourtant vous ressentez un grand besoin de vous confier et de vous faire chouchouter ! A travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien.
Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans un quotidien bien occupé par un (ou plusieurs) enfant(s).